Artes marciais e defesa pessoal.
Este é um local pra dividir idéias, histórias, conhecimento e o que mais houver.
quarta-feira, 15 de outubro de 2008
Treinamento com borrachas
O Daniel Pinto escreveu um post muito legal sobre treinamento com borrachas. É um bom guia para quem quer iniciar este tipo de treinamento, que trabalha bastante a potência e velocidade. O blog do Pinto-san está aí nos links, o post sobre as borrachas está aqui.
Nenhum comentário:
Postar um comentário